Le surf attire chaque \u00e9t\u00e9 des milliers de nouveaux pratiquants sur les c\u00f4tes fran\u00e7aises. Bonne nouvelle : nul besoin de vivre \u00e0 Hossegor pour apprendre. Avec la bonne planche, un spot adapt\u00e9 \u00e0 son niveau et quelques r\u00e9flexes simples, les premi\u00e8res vagues arrivent bien plus vite qu’on ne le croit. Planche, spots, budget, progression : voici le guide complet pour bien commencer.<\/p>\n\n\n\n
La r\u00e8gle d’or : voir grand. Une planche volumineuse pardonne les erreurs de placement et facilite la rame.<\/p>\n\n\n\n Un rep\u00e8re simple pour la taille : votre premi\u00e8re planche devrait d\u00e9passer votre taille d’environ 60 cm, avec un volume entre 60 et 80 litres selon votre poids.<\/p>\n\n\n\nPlanche<\/th> Taille<\/th> Pour qui<\/th> Points forts<\/th><\/tr><\/thead> Longboard mousse (softboard)<\/td> 7’6 \u00e0 8’6<\/td> 0 \u00e0 20 sessions<\/td> Flotte, pardonne tout, sans danger au contact<\/td><\/tr> Mini-malibu<\/td> 7’0 \u00e0 7’6<\/td> Take-off r\u00e9gulier<\/td> Maniable, permet de suivre la vague en \u00e9paule<\/td><\/tr> \u00c9volutive \/ fish<\/td> 6’4 \u00e0 7’0<\/td> Surfeur autonome<\/td> Transition vers plus de radicalit\u00e9<\/td><\/tr> Shortboard<\/td> sous 6’6<\/td> \u00c0 \u00e9viter au d\u00e9but<\/td> Rame exigeante, fen\u00eatre de take-off minuscule<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n O\u00f9 apprendre \u00e0 surfer en France ?<\/h2>\n\n\n\n
Reconna\u00eetre un spot adapt\u00e9 aux d\u00e9butants<\/h3>\n\n\n\n
Les 4 r\u00e9flexes qui font progresser vite<\/h2>\n\n\n\n
Quel budget pour se lancer ?<\/h2>\n\n\n\n