{"id":5415,"date":"2026-10-16T09:00:00","date_gmt":"2026-10-16T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/?p=5415"},"modified":"2026-09-17T10:55:25","modified_gmt":"2026-09-17T08:55:25","slug":"reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/","title":{"rendered":"Entender por fin los pasos, los dobles y las reglas del baloncesto"},"content":{"rendered":"\n

S\u00e1bado por la tarde, pabell\u00f3n municipal. En la grada, un padre frunce el ce\u00f1o: \u00bfpor qu\u00e9 ha pitado el \u00e1rbitro si el bal\u00f3n no ha salido? Las reglas del baloncesto<\/strong> se entienden en cinco minutos y se dominan en cinco a\u00f1os: entre violaciones, faltas y diferencias entre el reglamento FIBA y el de la NBA, hay motivos de sobra para perderse. Tanto si empiezas en un club como si sigues a tus hijos desde la grada, aqu\u00ed tienes lo esencial, explicado sin jerga y en el orden en el que todo el mundo tropieza<\/strong>.<\/p>\n\n

El marco del juego, en cuatro cifras<\/h2>\n\n

Cinco jugadores por equipo en pista, cambios ilimitados. Cuatro cuartos de 10 minutos<\/strong> seg\u00fan las reglas FIBA, las de todas las ligas nacionales, frente a los 12 minutos de la NBA: y el cron\u00f3metro se detiene en cada silbato, lo que explica que un partido dure casi dos horas. En cuanto a los puntos: 2 puntos dentro de la zona, 3 puntos m\u00e1s all\u00e1<\/strong> de la l\u00ednea de 6,75 metros, 1 punto por tiro libre. En caso de empate, pr\u00f3rrogas de 5 minutos hasta que haya un ganador: el empate no existe en baloncesto.<\/p>\n\n

Las violaciones que marcan todos los inicios<\/h2>\n\n

Son las infracciones \u00absin contacto\u00bb, las que devuelven el bal\u00f3n al rival.<\/p>\n\n

1. Los pasos<\/strong>: m\u00e1s de dos apoyos con el bal\u00f3n en las manos sin botar. Es LA pesadilla del principiante y el origen del 90 % de las protestas de pabell\u00f3n.<\/p>\n\n

2. Los dobles<\/strong>: botar, parar y volver a botar. Prohibido, siempre.<\/p>\n\n

3. El campo atr\u00e1s<\/strong>: una vez cruzada la l\u00ednea de medio campo en ataque, no se puede devolver el bal\u00f3n a la propia mitad.<\/p>\n\n

4. Los 3 segundos<\/strong>: no se puede permanecer m\u00e1s de 3 segundos en la zona rival.<\/p>\n\n

5. Los 24 segundos<\/strong>: cada ataque debe producir un tiro que toque el aro en menos de 24 segundos, 14 tras un rebote ofensivo. Es la regla que invent\u00f3 el baloncesto moderno, r\u00e1pido y espectacular.<\/p>\n\n

6. Los 5 segundos<\/strong>: para efectuar un saque o para deshacerse del bal\u00f3n bajo presi\u00f3n defensiva.<\/p>\n\n

Faltas personales y tiros libres, el manual de verdad<\/h2>\n\n

Un contacto ilegal sobre el rival equivale a una falta personal. Al llegar a 5 faltas, el jugador queda eliminado<\/strong>: 6 en la NBA, de ah\u00ed los malentendidos televisivos. La sutileza que los padres descubren en la grada son las faltas de equipo. A partir de la 5.\u00aa falta colectiva del cuarto<\/strong>, cada nueva falta concede dos tiros libres, incluso sin tiro. Una falta sobre un tirador da 2 o 3 lanzamientos seg\u00fan la posici\u00f3n, y si la canasta entra a pesar del contacto, cuenta con un tiro adicional: el famoso \u00aband one\u00bb que los jugadores celebran con el pu\u00f1o cerrado.<\/p>\n\n

FIBA, NBA, 3×3: por qu\u00e9 las reglas cambian seg\u00fan la pantalla<\/h2>\n\n

Una fuente de confusi\u00f3n merece aclaraci\u00f3n: el baloncesto que ves no siempre es el que juegas. La NBA juega 48 minutos en cuatro tramos de doce<\/strong>, permite 6 faltas y sit\u00faa su l\u00ednea de tres m\u00e1s lejos. El baloncesto espa\u00f1ol e internacional sigue a la FIBA: 40 minutos, 5 faltas. Y el 3×3, disciplina ol\u00edmpica que explota en las canchas de barrio, lo cambia todo: una sola canasta, 10 minutos o 21 puntos, 1 y 2 puntos en lugar de 2 y 3<\/strong>, y 12 segundos por ataque. Tres c\u00f3digos para un mismo juego: comprueba siempre cu\u00e1l se aplica antes de protestar un silbato.<\/p>\n\n

Lo que el baloncesto exige a los tobillos<\/h2>\n\n

Pasemos del reglamento a la pista: el baloncesto es un deporte de saltos, recepciones y cambios de direcci\u00f3n violentos. El resultado lo conoce cualquier enfermer\u00eda de pabell\u00f3n: el esguince de tobillo es la lesi\u00f3n n\u00famero uno<\/strong> de la disciplina, muy por delante del resto, seguido de los dedos desviados y las rodillas. La prevenci\u00f3n se resume en tres h\u00e1bitos: un calentamiento de apoyos sistem\u00e1tico, cinco minutos de propiocepci\u00f3n<\/strong> por entrenamiento a una pierna y zapatillas adaptadas al puesto y a la superficie.<\/p>\n\n

El cuarto pilar es administrativo, y los jugadores habituales lo descubren a menudo tras su primer esguince serio: la licencia federativa establece una base de garant\u00edas, con topes. Un seguro individual de accidentes de baloncesto<\/a> toma el relevo en la fisioterapia larga y los gastos reales<\/strong>: seis semanas lejos de las pistas, a veces del trabajo, se llevan mejor bien cubierto. El calzado tambi\u00e9n cuenta, y nuestra gu\u00eda para elegir zapatillas de baloncesto<\/a> explica qu\u00e9 protege de verdad un tobillo. El baloncesto no es un caso aislado: la mayor\u00eda de los deportes de apoyos de la lista de deportes<\/a> comparten la misma estad\u00edstica de tobillos.<\/p>\n\n

Las referencias de tiempo y puntuaci\u00f3n en baloncesto<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Elemento<\/th>\nFunci\u00f3n<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Tiempo de posesi\u00f3n<\/td>\nLimita la duraci\u00f3n de un ataque<\/td>\n<\/tr>\n
Canasta de dos puntos<\/td>\nTiro desde el interior de la l\u00ednea<\/td>\n<\/tr>\n
Canasta de tres puntos<\/td>\nTiro desde el exterior de la l\u00ednea<\/td>\n<\/tr>\n
Tiro libre<\/td>\nUn punto, tiro sin oposici\u00f3n tras falta<\/td>\n<\/tr>\n
Falta personal<\/td>\nSu acumulaci\u00f3n lleva a la eliminaci\u00f3n<\/td>\n<\/tr>\n
Falta de equipo<\/td>\nSuperado un umbral, concede tiros libres<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n

Listo para el primer salto entre dos<\/h2>\n\n

Resumamos el contrato del jugador de baloncesto: dos apoyos como m\u00e1ximo con el bal\u00f3n en las manos, un solo bote por posesi\u00f3n, 24 segundos para tirar y contactos controlados. El resto, los bloqueos, los sistemas, la defensa en zona, se aprende all\u00ed donde las reglas se convierten en reflejos: en la pista. Nos vemos en la cancha del barrio o en el horario de ocio del club, porque la primera subida de bal\u00f3n bien resuelta borra todos los miedos del reglamento<\/strong>, y solo queda el juego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u00e1bado por la tarde, pabell\u00f3n municipal. En la grada, un padre frunce el ce\u00f1o: \u00bfpor qu\u00e9 ha pitado el \u00e1rbitro si el bal\u00f3n no ha salido? Las reglas del baloncesto se entienden en cinco minutos y se dominan en cinco a\u00f1os: entre violaciones, faltas y diferencias entre el reglamento FIBA y el de la NBA, […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5373,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[111,148],"tags":[251],"class_list":["post-5415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura-y-estilo-de-vida-deportivo","category-historias-y-detras-de-las-camaras","tag-baloncesto"],"yoast_head":"\nReglas del baloncesto: tiempo, faltas y puntos explicados<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Duraci\u00f3n del partido, valor de las canastas, pasos, dobles, faltas y tiros libres: las reglas del baloncesto explicadas con claridad a jugadores y padres.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Reglas del baloncesto: tiempo, faltas y puntos explicados\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Duraci\u00f3n del partido, valor de las canastas, pasos, dobles, faltas y tiros libres: las reglas del baloncesto explicadas con claridad a jugadores y padres.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El Diario del Deporte \u2013 Blog ATS\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-16T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/axeosport.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/regles-du-basket-match.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1535\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nuteci S. Aderusoruve\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nuteci S. Aderusoruve\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nuteci S. Aderusoruve\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63fdb7851320cd4cfd8104217e5dd283\"},\"headline\":\"Entender por fin los pasos, los dobles y las reglas del baloncesto\",\"datePublished\":\"2026-10-16T07:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\\\/\"},\"wordCount\":962,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/regles-du-basket-match.jpg\",\"keywords\":[\"Baloncesto\"],\"articleSection\":[\"Cultura y Estilo de Vida Deportivo\",\"Historias y Detr\u00e1s de las C\u00e1maras\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\\\/\",\"name\":\"Reglas del baloncesto: tiempo, faltas y puntos explicados\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/regles-du-basket-match.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-16T07:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63fdb7851320cd4cfd8104217e5dd283\"},\"description\":\"Duraci\u00f3n del partido, valor de las canastas, pasos, dobles, faltas y tiros libres: las reglas del baloncesto explicadas con claridad a jugadores y padres.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/regles-du-basket-match.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/regles-du-basket-match.jpg\",\"width\":1535,\"height\":1024,\"caption\":\"r\u00e8gles du basket lors d'un match\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/our-news\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Entender por fin los pasos, los dobles y las reglas del baloncesto\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/\",\"name\":\"El Diario del Deporte \u2013 Blog ATS\",\"description\":\"Trucos y consejos para deportistas\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/axeosport.com\\\/blog\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63fdb7851320cd4cfd8104217e5dd283\",\"name\":\"Nuteci S. Aderusoruve\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/daa7ac6170187a894756322c7a404d468e16e1aa46d92990fc6ff70e1eb20461?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/daa7ac6170187a894756322c7a404d468e16e1aa46d92990fc6ff70e1eb20461?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/daa7ac6170187a894756322c7a404d468e16e1aa46d92990fc6ff70e1eb20461?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nuteci S. Aderusoruve\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Reglas del baloncesto: tiempo, faltas y puntos explicados","description":"Duraci\u00f3n del partido, valor de las canastas, pasos, dobles, faltas y tiros libres: las reglas del baloncesto explicadas con claridad a jugadores y padres.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Reglas del baloncesto: tiempo, faltas y puntos explicados","og_description":"Duraci\u00f3n del partido, valor de las canastas, pasos, dobles, faltas y tiros libres: las reglas del baloncesto explicadas con claridad a jugadores y padres.","og_url":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/","og_site_name":"El Diario del Deporte \u2013 Blog ATS","article_published_time":"2026-10-16T07:00:00+00:00","og_image":[{"width":1535,"height":1024,"url":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/regles-du-basket-match.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nuteci S. Aderusoruve","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Nuteci S. Aderusoruve","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/"},"author":{"name":"Nuteci S. Aderusoruve","@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/#\/schema\/person\/63fdb7851320cd4cfd8104217e5dd283"},"headline":"Entender por fin los pasos, los dobles y las reglas del baloncesto","datePublished":"2026-10-16T07:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/"},"wordCount":962,"image":{"@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/regles-du-basket-match.jpg","keywords":["Baloncesto"],"articleSection":["Cultura y Estilo de Vida Deportivo","Historias y Detr\u00e1s de las C\u00e1maras"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/","url":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/","name":"Reglas del baloncesto: tiempo, faltas y puntos explicados","isPartOf":{"@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/regles-du-basket-match.jpg","datePublished":"2026-10-16T07:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/#\/schema\/person\/63fdb7851320cd4cfd8104217e5dd283"},"description":"Duraci\u00f3n del partido, valor de las canastas, pasos, dobles, faltas y tiros libres: las reglas del baloncesto explicadas con claridad a jugadores y padres.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/#primaryimage","url":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/regles-du-basket-match.jpg","contentUrl":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/regles-du-basket-match.jpg","width":1535,"height":1024,"caption":"r\u00e8gles du basket lors d'un match"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/reglas-baloncesto-tiempo-faltas-puntos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/our-news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Entender por fin los pasos, los dobles y las reglas del baloncesto"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/#website","url":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/","name":"El Diario del Deporte \u2013 Blog ATS","description":"Trucos y consejos para deportistas","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/#\/schema\/person\/63fdb7851320cd4cfd8104217e5dd283","name":"Nuteci S. Aderusoruve","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/daa7ac6170187a894756322c7a404d468e16e1aa46d92990fc6ff70e1eb20461?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/daa7ac6170187a894756322c7a404d468e16e1aa46d92990fc6ff70e1eb20461?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/daa7ac6170187a894756322c7a404d468e16e1aa46d92990fc6ff70e1eb20461?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nuteci S. Aderusoruve"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5415"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5416,"href":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5415\/revisions\/5416"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/axeosport.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}